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来自真实企业主的深度转变体验，Celine Tan：
“我十年试了无数方法都调不好体质，直到 Dr. Stephanie Thian 找到真正的根源。”
“最惊讶的是——完全没有被推销任何营养产品，却在三个月内精神、体重、健康指标全面回升。”
来自真实企业主的深度转变体验，
Celine Tan：
“我十年试了无数方法都调不好体质，直到 Dr. Stephanie Thian 找到真正的根源。”
“最惊讶的是——完全没有被推销任何营养产品，却在三个月内精神、体重、健康指标全面回升。”
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💼 为什么成功企业主都选择 CARE Fit®？
因为 —— 您不是没努力，
只是一直用错方法❌。
💼 为什么成功企业主都选择 CARE Fit®？
因为 —— 您不是没努力，只是一直用错方法❌。
25年营养&饮食的经验
从2018年到现在，个人已帮助超过1000多位来自马来西亚及全球的客户/学生，
成功改善：
✔ 长期疲倦、睡眠差
✔ 体重停滞、体脂过高
✔ 三高风险（血压/血糖/胆固醇）
✔ 情绪与荷尔蒙失衡
✔ 慢性发炎、肠胃问题
✔ 体能下降与压力过载
全部 100% 科学方法，完全 ❌不推销任何营养产品、不硬卖配套。只有真正为忙碌老板设计的【三合一健康管理系统】：
CARE Fit®
『三合一全方位健康重塑系统』
一套专为高责任、
高压力人士打造的管理化方案：
1️⃣ 营养科学 × 食疗自愈方案
根据 HFCA评估，你现在的健康，体型 及 生活习惯分析找出主因，精准制定可执行的自然的营养饮食策略。
2️⃣ 专属体能训练（安全、有效、低时间成本）
由专业教练（含大马首位职业女子 MMA 选手 Naster Ella Tang, 前国家队）协助重建力量与代谢。
3️⃣ 个人形象与状态提升
让健康变化转化为 领导力、气场与自信，重建职场与生活能量场。
这是完整的「老板级健康系统」，不是一般的运动或营养饮食计划。
25年营养&饮食的经验
从2018年到现在，个人已帮助超过1000多位来自马来西亚及全球的客户/学生，成功改善：
✔ 长期疲倦、睡眠差
✔ 体重停滞、体脂过高
✔ 三高风险（血压/血糖/胆固醇）
✔ 情绪与荷尔蒙失衡
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CARE Fit®『三合一全方位健康重塑系统』
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1️⃣ 营养科学 × 食疗自愈方案
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由 Dr. Stephanie Thian (PhD in Health Science) 亲自为您：
✔ 找出长期无法改善的真正原因
✔ 解读体质弱点与风险
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这将是您改变十年状态、走回巅峰的起点。
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不是和你谈❌ 卖产品 ❌微商 ❌直销
注意：在这1对1的咨询
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Powered by CARE FIT® 3-in-1 Wellness System
引导您从营养&饮食、运动&体能、& 个人形象，
3 合 1 全方位健康管理系统。
Powered by CARE FIT®
3-in-1 Wellness System
引导您从营养&饮食、
运动&体能、& 个人形象，
3 合 1 全方位健康管理系统。
Dr. Stephanie Thian (PhD)
健康科学哲学博士
· CARE FIT® 创办人
· 25年营养&饮食的经验
· 从2018年到现在，个人已帮助超过1000多位来自马来西亚及全球的客户/学生
· 专精: 功能营养、饮食治疗、荷尔蒙调理
在这60分钟的【1对1 评估&咨询】，会让您更了解您现在的身体健康情况！
让您知道要健康、要美、要瘦
只须吃对，无需节食！
27 到 42 岁之间，
Dr. Stephanie Thian的身体始终不稳定：
体重忽上忽下、容易疲倦、睡不好、情绪不稳。
她用自己亲身经历，
走出了一个真正有效的「营养 × 健身 × 形象」
3 in 1 自愈系统。
一位每天与身体
作战的女人
从小体质敏感、免疫力弱，
湿疹、鼻窦炎、疲劳……一直伴随Dr. Stephanie Thian。
成年后，情况更糟。
27 到 42 岁之间，15年多，体重忽上忽下，
月经紊乱、情绪不稳、身体疲惫得不像自己。
2003年-第一胎后，她因荷尔蒙失调快速发胖到 65 公斤，还被诊断为甲状腺功能异常。
2005年-第二胎后，医生告诉她：她的子宫里有一个 10 cm 的肌瘤。
那一刻，她感觉自己的身体正在一点一点关机。
但她没有放弃。
她选择重新认识食物、学习营养、理解身体的语言，用简单、真实、可坚持的方式重建自己的代谢、荷尔蒙与体能。
一步一步，她把自己救回来了。不单是以上的健康问题完全痊愈了，子宫里良性肌瘤在没有做手术的情况下也缩小到13mm。
也正是这段历程，让她建立了 CARE Fit——
一个把营养、运动与自我价值连在一起的系统。
如今，Dr. Stephanie Thian的故事告诉我们：
你的身体不是在与你作对，你只是还没学会如何爱它。
你不是不想健康，只是没人告诉你 —— 老板的身体，比普通人更复杂。
1）长期压力 → 身体越来越难恢复
❌ 睡够了还是累
❌ 一压力就暴饮暴食
❌ 情绪波动大，越来越容易烦躁
❌ 体重一直上上下下
2）忙到没时间顾健康，但又知道不能再拖
❌ 开会、员工、家庭、业务增长…每天都在救火
❌ 你知道运动很重要，但身体已经累到动不了
❌ 明明有钱，却没时间照顾身体
3）试过很多方法，却都无法长期坚持
❌ 买过营养品、一堆 detox 方案、短期 diet
❌ 体重减不下去、三高没改善
❌ 因为你需要的不是产品，而是真正懂老板生活方式的系统与教练
如果你能拥有这样的身体，你的事业会跑得更快。
个案见证
Eddie Lim . 48岁 . 企业老板
在短短 40 多天里，我成功减去 9.1 公斤脂肪、降低 2.8% 体脂，连 内脏脂肪也下降了 1 个等级。
这些成果不是侥幸，而是我用坚持、纪律与行动换来的。这段旅程不仅改变了我的身体，更重建了我对自己的掌控力。
我重新拥有能量、自信，也重新定义了「健康」在我生命中的位置。健康，是我能给自己最重要的礼物；更是我对家人最深的承诺。
今天的我，比以往任何时候都更清楚：
我已经迈向一条更强、更稳、更有力量的人生。未来的我，一定会感谢现在愿意改变的自己。
在短短 40 多天里，我成功减去 9.1 公斤脂肪、降低 2.8% 体脂，连 内脏脂肪也下降了 1 个等级。
这些成果不是侥幸，而是我用坚持、纪律与行动换来的。
这段旅程不仅改变了我的身体，更重建了我对自己的掌控力。
我重新拥有能量、自信，也重新定义了「健康」在我生命中的位置。
健康，是我能给自己最重要的礼物；
更是我对家人最深的承诺。
今天的我，比以往任何时候都更清楚：
我已经迈向一条更强、更稳、更有力量的人生。
未来的我，一定会感谢现在愿意改变的自己。
蜕变的对比
Before（之前）：
生活作息不规律、睡眠品质差
饮食随意 —— 肉多菜少
缺乏运动动力，也不愿主动改变
对身体发出的警讯选择忽略
After（之后）：
日常作息更自律，精力更稳定
饮食以蔬菜为主，减少油与糖，
更懂得「觉知式进食」
开始坚持规律运动与身体活动
对健康更敏锐、有意识，
也愿意为自己的身体负责
Before（之前）：
生活作息不规律、睡眠品质差
饮食随意 —— 肉多菜少
缺乏运动动力，也不愿主动改变
对身体发出的警讯选择忽略
After（之后）：
日常作息更自律，精力更稳定
饮食以蔬菜为主，减少油与糖，更懂得「觉知式进食」
开始坚持规律运动与身体活动
对健康更敏锐、有意识，也愿意为自己的身体负责
3 合 1 全方位健康管理系统
顾问与教练团队
这不是普通的健康顾问，
而是一位真正懂老板身体的博士级教练。
Dr. Stephanie Thian (PhD)
CARE FIT® 创办人 . 总教练
健康科学哲学博士 （Health Science, PhD)
· PhD in Health Science（健康科学博士）
· 研究天然食疗、代谢改善、肥胖与慢性疾病
· 超过 10 年帮助企业主重建健康
· 曾与医疗中心、大学和企业主合作
· 创办CARE FIT®，专注老板的健康系统化重建
她不是带你流汗的教练，
而是最懂老板忙、累、无时间，
却也最需要保持战斗力的冠军级教练。
CARE FIT® 体能教练
马来西亚首位职业女性综合格斗（MMA）选手
拥有十年以上武术与体能训练经验，
曾多次代表国家出战国际赛并赢得冠军。
在 CARE FIT ®，Ella 专注帮助领导者与专业人士：训练得更聪明，而不是更辛苦。
通过正确的动作、适合的节奏与可持续的体能策略，重新打造精力、稳定度与身体战斗力。
在 CARE FIT ®，Ella 专注帮助领导者与专业人士：
训练得更聪明，而不是更辛苦。
通过正确的动作、适合的节奏与可持续的体能策略，重新打造精力、稳定度与身体战斗力。
每月都在CARE FIT®发生的惊人蜕变
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“第一次人工受孕失败后，她调整营养与作息，经期变准，备孕终于看到希望。过去我的作息混乱，又有多囊性卵巢（PCOS），根本不知道饮食对备孕影响这么大。”
策略合作伙伴
CARE FIT®获得 UTM SPACE（马来西亚工艺大学继续教育学院） 的专业认证支持。
UTM 是马来西亚最具声望、以科技与专业教育著称的大学之一。与 MyGroup 的战略合作，让 CARE FIT® 不仅专注于健康转化，更延伸至：专业教育、认证体系与人才培养。
三方共同打造以科学为基础、结构化的学习路径，将健康科学、营养、体能与个人发展整合在同一套证据导向的框架之中。
谁适合参与CARE FIT® PROGRAM？
谁适合？
如果你符合以下任一项，非常建议马上和Dr. Stephanie Thian进行1对1咨询：
✔ 想瘦却瘦不下／越节食越胖
✔ 荷尔蒙紊乱、月经不准、情绪起伏大
✔ 长期睡不好、压力大、身体疲惫
✔ 一吃就胀、肠胃很弱
✔ 想预防三高、脂肪肝
✔ 想照顾孩子或家人饮食，却不知道从哪里开始
✔ 外食多、喝饮料多、常吃零食
✔ 想打造长期健康而不是短暂减肥
CARE FIT®改变你对“吃”与“变美、变健康”的所有思维。
CARE FIT® 可以帮助我们改善哪些健康状况？
1)体重与体脂管理：寻求长期、可持续的体重与体脂控制
2)忙碌与注重形象的专业人士
· 忙碌、时间有限的上班族/主管
· 女性：产后修复、备婚塑形、荷尔蒙平衡
3)健康乐龄与预防健康管理
· 50岁以上的乐龄族群,具早期健康风险 (尚未发展为疾病)
4)代谢与慢性健康管理
· 高血压/血糖偏高/糖代谢异常/高胆固醇/体脂偏高
· 肥胖/脂肪肝/痛风
5)荷尔蒙与女性健康
6)亚健康与生活失衡
· 失眠/消化不良/免疫力低/水肿
7)骨骼与关节健康
· 骨质疏松
· 关节僵硬或反复不适
CARE FIT® 与市面方法的差别
为什么企业家选择 CARE FIT®？因为我们不是卖产品，而是卖方法。
对比：
❌ 市面方案：卖补充品、快速见效但无法坚持
❌ 复杂、昂贵、不科学
❌ 每个人都是同一套方案
✔ CARE FIT®：
✅ 不卖任何营养产品
✅ 只用天然原始健康法 × 科学数据
✅ 根据老板忙碌生活打造可持续的健康策略
✅ 用「食疗 × 睡眠 × 生理节律 × 简单运动」重建健康系统
每个方案由 Dr. Stephanie 亲自为你定制
⭐️ 我们教你不依赖产品，也能一辈子维持好身体。
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在这1对1的咨询，你将得到：
✔ 身体状态根因分析（不是表面症状）
✔ HFCA 分析报告
✔ 深入了解您的身体健康情况，了解什么营养饮食&体能计划适合您
✔ 你的个别食疗方向（真正适合你的）
这是为老板设计的专属咨询，不推销产品，只给你科学与方法。
你的事业需要你站在最强的状态。现在开始重启你的身体。我们希望服务真正愿意改变的老板，因此名额有限。
马上完成填写以下表格，我们会再为你安排1对1咨询的时间
你的事业需要你站在最强的状态。现在开始重启你的身体。
我们希望服务真正愿意改变的老板，因此名额有限。
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目前有遇到的困扰（可多选）
提交资料后，我们会在24小时内和您WhatsApp联系，预约与Dr Stephanie的1对1咨询。
Location: Lumi Tropicana
